Hälsopaket
Vi erbjuder några olika hälsopaket där du får träffa en av våra experter. Det är enskilda träffar.
Du väljer vilket paket som passar dig. Kanske vill du ha endast korrigera din kost, då väljer du paket 1. Men om du både vill korrigera kosten och träningen då ska du välja paket 2.
Har du funderingar över paketen så hör av dig till oss.
Hälsopaket 1
Ett hälsopaket som sträcker sig över 10 veckor.
- Vi träffas vid 2-3 tillfällen att träffas för mätningar av fettprocent med kaliper (muskel och fettprocent). Vid dessa tillfällen mäter vi även omkrets, vikt och blodtryck.
- Du registrerar din kost under tre dagar. Utifrån den anpassar vi ditt kostupplägg.
- Du får fri mejlsupport under hela perioden. Vi svarar inom 24-48 timmar helgfria vardagar.
- Du får tillgång till en kostdagbok för att enkelt kunna registrera vad du äter.
- Du får tillgång till över 300 recept att välja på.
- Du skickar en veckorapport till din PT via mejl.
- Testerna sker vecka 1, 5 (teams) och 10.
Du väljer när du vill starta!
Pris: 2900 kr
Jag vill köpa det här paketet
Klicka på knappen så får du fylla i lite kort information om dig, så hör vi av oss till dig.
Hälsopaket 2
Ett hälsopaket som sträcker sig över 10 veckor inklusive träningsprogram med Shape4lifes träningsapp.
- Vi träffas vid 2-3 tillfällen för mätningar av fettprocent med kaliper (muskel och fettprocent). Vid dessa tillfällen mäter vi också omkrets, vikt och blodtryck.
- Du registrerar din kost under tre dagar. Utifrån din registrering anpassar vi ditt kostupplägg.
- Du får fri mejlsupport under hela perioden. Vi svarar inom 24-48 timmar helgfria vardagar.
- Du får tillgång till en kostdagbok för att enkelt kunna registrera vad du äter.
- Du får tillgång till över 300 recept att välja på.
- Du skickar din veckorapport till din PT via mejl.
- Testerna sker vecka 1, 5 (teams) och 10.
- Du får ett träningsprogram utfärdat av en Personlig Tränare och du får även tillgång till Shape4lifes träningsapp.
Du väljer när du vill starta!
Pris 3800 kr
Dessa hälsopaket erbjuder vi i Kalmar, Målilla, Oskarshamn, Västervik, Norrköping, Nyköpning, Uppsala, Stockholm, Vimmerby, Växjö, Linköping, Kristianstad, Lund, Malmö, Karlskrona, Helsingborg, Halmstad, Jönköping och Göteborg. Vi gör även hembesök då vi lägger på en avgift beroende på var ni finns. Är ni mer än 10 stycken på annan ort, mejla för offert.
Jag vill köpa det här paketet
Klicka på knappen så får du fylla i lite kort information om dig, så hör vi av oss till dig.
Vad är skillnaden mellan hälsoanalyspaket och hälsopaket?
Det finns givetvis olika sätt att se hur kroppen mår. Vi erbjuder två typer av paket där vi ser på kroppen på olika sätt. Här har vi gjort en jämförelsetabell så du lättare kan förstå skillnaderna mellan dessa.
Hälsoanalyspaket
- Analys av cirka 100 hälsoparametrar och biomarkörer.
- Ett svar på vilka balanser och obalanser kroppens inre har.
- Förslag på vad du kan göra för att få balans i kroppen.
- En skriftlig sammanställning av testsvaren och råden.
- Livsstilsrådgivning för att undvika sjukdomar.
- Se din kroppsammansättning.
- Coachning hela perioden.
- Anpassat kost- och träningsprogram utefter din analys. Vilken kost och träning passar dig(tillval).
- Tillgång till kostdagbok online med massa recept (tillval).
- Fri mejlsupport under perioden.
- Telefonsupport ingår inte.
Hälsopaket
- Mätning av kroppens fettprocent.
- Mätning av kroppen muskelprocent.
- Individanpassat kostprogram.
- Individanpassat träningsprogram med träningsapp (tillval).
- Tillgång till kostdagbok online med massor av recept.
- Coachning hela perioden
- Fri mejlsupport.
- Telefonsupport ingår inte.
- Analys av kroppens inre balans ingår inte.